50 frases en inglés de TikTok que todos usan en 2026

TikTok no es solo una aplicación de entretenimiento: es donde el lenguaje evoluciona en tiempo real. Cada mes, nuevas frases se vuelven virales y se convierten en parte de la conversación cotidiana. Ya sea que estés aprendiendo inglés, tratando de entender a tus hijos o simplemente quieras mantenerte actualizado, esta guía desglosa 50 frases de TikTok que dominan en 2026.

Una nota sobre los orígenes: Muchos términos populares de jerga de TikTok—incluyendo “slay”, “tea”, “no cap” y “ate”—se originaron en el inglés vernáculo afroamericano (AAVE) y la cultura ballroom LGBTQ+ antes de expandirse al uso mainstream de internet. Comprender estas raíces ayuda a apreciar el contexto cultural detrás de las palabras.

Frases de reacción

Estas son las respuestas rápidas que verás inundando las secciones de comentarios.

1. Slay

Significado: Hacer algo excepcionalmente bien o lucir increíble.

Ejemplo: “You absolutely slayed that presentation!” (¡Triunfaste absolutamente en esa presentación!)

2. Ate (and Left No Crumbs)

Significado: Ejecutar algo impecablemente. “Left no crumbs” añade énfasis extra.

Ejemplo: “Her outfit at the Met Gala? She ate and left no crumbs.” (¿Su atuendo en la Met Gala? Lo hizo perfecto sin dejar rastro.)

3. No Cap

Significado: Sin mentiras; siendo completamente honesto.

Origen: De la cultura hip-hop, donde “cap” significa mentir o exagerar. Ahora es mainstream en todos los países de habla inglesa.

Ejemplo: “This is the best pizza I’ve ever had, no cap.” (Esta es la mejor pizza que he probado, sin mentir.)

4. Bet

Significado: De acuerdo, está bien, o desafío aceptado.

Ejemplo: “Pick you up at 8?” “Bet.” (¿Te recojo a las 8? Vale.)

5. Dead (or 💀)

Significado: Algo es tan gracioso que “moriste” de risa.

Ejemplo: “That video of the cat falling off the couch—I’m dead 💀” (Ese video del gato cayéndose del sofá—me morí 💀)

6. It’s Giving

Significado: Describe la vibra o energía que algo irradia.

Ejemplo: “Your room decor? It’s giving cozy coffee shop.” (¿La decoración de tu habitación? Da vibras de café acogedor.)

7. Period

Significado: Se usa para enfatizar una declaración y terminar la discusión.

Ejemplo: “She’s the best singer of our generation. Period.” (Es la mejor cantante de nuestra generación. Punto.)

8. Slaps

Significado: Algo es realmente bueno, especialmente música o comida.

Ejemplo: “This new album absolutely slaps.” (Este nuevo álbum es increíble.)

9. W / L

Significado: Win (victoria) o Loss (derrota). Se usa para calificar acciones, decisiones o momentos.

Ejemplo: “Bringing snacks to the party? Major W.” (¿Llevar snacks a la fiesta? Gran victoria.)

10. Make It Make Sense

Significado: Expresar confusión sobre algo ilógico.

Ejemplo: “She got an A without studying. Make it make sense.” (Sacó una A sin estudiar. Que alguien me lo explique.)

Frases de cumplido y ánimo

Usa estas para animar a tus amigos.

11. Rizz /rɪz/

Significado: Carisma o la habilidad de encantar a alguien románticamente.

Origen: Abreviado de “charisma”, popularizado por el YouTuber Kai Cenat en 2022. Palabra del año de Oxford 2023. Ha cruzado completamente al inglés mainstream—lo escucharás en lugares de trabajo y medios de noticias.

Ejemplo: “He’s got serious rizz—everyone loves him.” (Tiene mucho carisma—todos lo adoran.)

12. Serve

Significado: Entregar una apariencia o actuación impresionante.

Ejemplo: “She served at the awards show tonight.” (Dio espectáculo en la ceremonia de premios esta noche.)

13. Mother

Significado: El cumplido definitivo para alguien icónico, poderoso e influyente—típicamente usado para mujeres que son vistas como líderes o marcadoras de tendencias.

Origen: De la cultura ballroom LGBTQ+, donde las “house mothers” mentoreaban a miembros más jóvenes. Se usa solo (“She’s mother”) o con énfasis (“She is mothering right now”).

Ejemplo: “Beyoncé walked out in that gown and everyone just knew—she’s mother.” (Beyoncé salió con ese vestido y todos lo supieron—es madre.)

14. Main Character Energy

Significado: Actuar como la estrella de tu propia historia; confiado y en el centro de atención.

Ejemplo: “Walking into that interview with main character energy.” (Entrar a esa entrevista con energía de protagonista.)

15. Glow Up

Significado: Una transformación positiva importante en apariencia o vida.

Ejemplo: “Her glow up from high school is unreal.” (Su transformación desde la secundaria es increíble.)

16. Understood the Assignment

Significado: Hizo exactamente lo que se esperaba, y lo hizo perfectamente.

Ejemplo: “Everyone showed up in formal wear—they understood the assignment.” (Todos llegaron con ropa formal—entendieron la tarea.)

17. Iconic

Significado: Algo legendario o inolvidable.

Ejemplo: “That comeback was absolutely iconic.” (Ese regreso fue absolutamente icónico.)

18. Silent Slay

Significado: Impresionar a otros silenciosamente, sin esforzarse mucho.

Ejemplo: “She walked in and owned the room—silent slay.” (Entró y se adueñó del lugar—triunfo silencioso.)

19. Drip

Significado: Atuendo elegante o a la moda.

Ejemplo: “Check out his drip today—it’s fire.” (Mira su estilo hoy—está increíble.)

20. Fire

Significado: Extremadamente bueno o impresionante.

Ejemplo: “That new song is fire 🔥” (Esa nueva canción es fuego 🔥)

Frases negativas y de crítica

Para cuando las cosas no van del todo bien.

21. Delulu /dəˈluːluː/

Significado: Abreviación de “delusional” (ilusorio)—alguien con expectativas poco realistas.

Ejemplo: “You think he likes you because he liked your story? You’re so delulu.” (¿Crees que le gustas porque le dio like a tu historia? Estás muy ilusionada.)

22. The Ick

Significado: Una sensación repentina de disgusto hacia alguien que te atraía.

Ejemplo: “He chewed with his mouth open and I got the ick immediately.” (Masticó con la boca abierta y me dio asco inmediatamente.)

23. Cringe

Significado: Vergonzoso o incómodo.

Ejemplo: “That TikTok dance was so cringe.” (Ese baile de TikTok fue muy vergonzoso.)

24. Mid

Significado: Promedio, mediocre, nada especial.

Ejemplo: “The movie was hyped but ended up being mid.” (La película estaba muy promocionada pero terminó siendo mediocre.)

25. Flop

Significado: Algo que fracasó o decepcionó.

Ejemplo: “That party was a total flop.” (Esa fiesta fue un fracaso total.)

26. Out of Pocket

Significado: Inapropiado, salvaje o fuera de lugar.

Ejemplo: “That joke was way out of pocket.” (Ese chiste estuvo muy fuera de lugar.)

27. Unc /ʌŋk/

Significado: Una persona mayor que está desconectada de las tendencias actuales. La versión de la Gen Z/Alpha de “OK Boomer”.

Origen: Abreviación de “uncle” (tío). Del AAVE, ahora ampliamente usado por las generaciones más jóvenes para describir a cualquier persona mayor de ~25 que no entiende su humor.

Ejemplo: “My teacher tried to use ‘rizz’ in class—he’s such an unc.” (Mi profesor intentó usar ‘rizz’ en clase—es todo un tío.)

28. Sus

Significado: Sospechoso o poco confiable.

Ejemplo: “Why is he being so sus about his phone?” (¿Por qué está siendo tan sospechoso con su teléfono?)

29. Caught in 4K

Significado: Atrapado con las manos en la masa con evidencia clara.

Ejemplo: “You said you were sick but I saw your beach photos—caught in 4K.” (Dijiste que estabas enfermo pero vi tus fotos en la playa—atrapado en 4K.)

30. NPC

Significado: Alguien que no puede pensar por sí mismo (de los videojuegos).

Ejemplo: “He just repeats whatever he hears online—total NPC behavior.” (Solo repite lo que escucha en línea—comportamiento total de NPC.)

Frases de relaciones y sociales

Para navegar el dating moderno y las amistades.

31. Situationship

Significado: Una relación romántica sin etiquetas claras.

Ejemplo: “We’re not dating officially—it’s a situationship.” (No estamos saliendo oficialmente—es una situación.)

32. Red Flag 🚩

Significado: Una señal de advertencia en una relación.

Ejemplo: “He never texts back? Red flag.” (¿Nunca responde mensajes? Bandera roja.)

33. Green Flag 🟢

Significado: Una señal positiva en una relación.

Ejemplo: “She remembers small details about you—major green flag.” (Recuerda pequeños detalles sobre ti—gran bandera verde.)

34. Pick Me

Significado: Alguien que busca validación menospreciando a otros.

Ejemplo: “She’s such a pick me, always saying she’s ‘not like other girls.’” (Es tan pick me, siempre diciendo que ‘no es como las otras chicas’.)

35. Simp

Significado: Alguien que hace demasiado para impresionar a su crush.

Ejemplo: “He drove 3 hours just to bring her coffee—he’s simping hard.” (Condujo 3 horas solo para llevarle café—está simpeando duro.)

36. Soft Launch / Hard Launch

Significado: Insinuar sutilmente una relación (soft) vs. anunciarla oficialmente (hard).

Ejemplo: “She posted his hand in her story—classic soft launch.” (Publicó su mano en su historia—clásico soft launch.)

37. Bestie

Significado: Mejor amigo/a, o un trato amigable a extraños en línea.

Ejemplo: “Bestie, that color looks amazing on you.” (Bestie, ese color te queda increíble.)

38. Vibe Check

Significado: Evaluar el ánimo o energía de una persona/situación.

Ejemplo: “Vibe check: How’s everyone feeling tonight?” (Vibe check: ¿Cómo se siente todo el mundo esta noche?)

39. Caught a Vibe

Significado: Sentir un buen ánimo o conexión.

Ejemplo: “We caught a vibe at the concert last night.” (Sentimos buena vibra en el concierto anoche.)

40. Touch Grass

Significado: Sal afuera; pasa menos tiempo en línea.

Ejemplo: “You’ve been gaming for 12 hours—go touch some grass.” (Has estado jugando 12 horas—ve a tocar pasto.)

Frases de tendencias y memes

La cultura de internet en su máxima expresión.

41. Brainrot

Significado: Deterioro mental por consumir demasiado contenido en línea de baja calidad.

Origen: Originalmente un término médico, reutilizado por usuarios de internet para describir los efectos del scrolling infinito. Palabra del año de Oxford 2024, reflejando la creciente conciencia del impacto cognitivo de las redes sociales.

Ejemplo: “My FYP is pure brainrot—just Skibidi memes for hours.” (Mi FYP es puro brainrot—solo memes de Skibidi por horas.)

42. Living Rent Free

Significado: Cuando algo ocupa constantemente tus pensamientos.

Ejemplo: “That song is living rent free in my head.” (Esa canción vive sin pagar renta en mi cabeza.)

43. Lock In

Significado: Enfocarse y comprometerse completamente; entrar en la zona.

Ejemplo: “Finals week—time to lock in.” (Semana de finales—hora de concentrarse.)

44. Crash Out

Significado: Tener un colapso emocional o arrebato.

Ejemplo: “She crashed out after reading those comments.” (Tuvo un colapso después de leer esos comentarios.)

45. Let Them Cook

Significado: Deja que alguien continúe lo que está haciendo—podría resultar genial.

Ejemplo: “His idea sounds crazy but let him cook.” (Su idea suena loca pero déjalo cocinar.)

46. Aura

Significado: La vibra o energía que una persona emana; también usado como puntos de coolness.

Ejemplo: “That move gave you +1000 aura.” (Ese movimiento te dio +1000 aura.)

47. In My [X] Era

Significado: Actualmente pasando por una fase específica en la vida.

Ejemplo: “I’m in my healing era—no drama allowed.” (Estoy en mi era de sanación—no se permite drama.)

48. POV

Significado: Point of view (punto de vista)—usado para enmarcar contenido desde una perspectiva.

Ejemplo: “POV: You’re the main character in a rom-com.” (POV: Eres el protagonista en una comedia romántica.)

49. Core Memory

Significado: Un momento inolvidable e impactante.

Ejemplo: “That sunset beach trip? Core memory.” (¿Ese viaje a la playa al atardecer? Recuerdo fundamental.)

50. Skibidi

Significado: Palabra comodín de la Gen Alpha para “cool”, “divertido”, o simplemente relleno sin sentido. Originalmente de una serie de animación viral de YouTube Shorts.

Origen: De “Skibidi Toilet”, una serie animada bizarra del creador georgiano Alexey Gerasimov. La palabra en sí no tiene significado inherente—ese es el chiste. Oxford nombró “brainrot” (que describe contenido como este) Palabra del Año 2024.

Ejemplo: “That trick was so skibidi!” (¡Ese truco fue tan skibidi!) o simplemente gritado aleatoriamente con efecto cómico.

¿Qué frases se han vuelto mainstream?

Alguna jerga de TikTok se queda en línea; otras irrumpen en el lenguaje cotidiano. Aquí está el estado actual:

Frase	Estado	Grupos de edad	Formalidad
Rizz	✅ Mainstream	Todas las edades	Medio—OK en chat de trabajo casual
Slay	✅ Mainstream	Todas las edades	Medio—ampliamente entendido
Red/Green Flag	✅ Mainstream	18+	Medio—usado en RRHH y dating
No Cap	✅ Ampliamente usado	Menores de 40	Bajo—solo habla casual
Situationship	✅ Ampliamente usado	18-35	Medio—aparece en medios
Brainrot	🔄 Cruzando	Menores de 30	Bajo—todavía mayormente en línea
Delulu	🔄 Cruzando	Menores de 30	Bajo—contextos de redes sociales
Skibidi	❌ Nicho	Menores de 15	Muy bajo—solo Gen Alpha
Unc	❌ Nicho	Menores de 25	Muy bajo—jerga TikTok/juvenil

Diferencias regionales

La jerga de TikTok se expande globalmente, pero el uso varía según la región:

• Estados Unidos: El punto de origen de la mayoría de la jerga de TikTok. Términos como “bet”, “no cap” y “rizz” se usan en todas las demografías.
• Reino Unido: Los adolescentes británicos mezclan frases de TikTok con jerga local—“That’s bare slay, innit.” Algunos términos como “mid” se popularizaron más rápido en el Reino Unido.
• Australia: Los australianos mezclan vocabulario de TikTok con expresiones locales—“That’s giving arvo vibes” o “She absolutely slayed, no wukkas.”
• Canadá: Uso similar al de EE.UU., con mezclas ocasionales de francés-inglés en Quebec (“C’est tellement slay”).
• Estudiantes de ESL: Los hablantes no nativos de inglés a menudo adoptan la jerga más rápido a través de TikTok que los medios tradicionales. Los estudiantes asiáticos y europeos tienden a favorecer términos universalmente entendidos como “slay” y “vibe”.

Cómo usar correctamente las frases de TikTok

Lo que sí debes hacer

• El contexto importa: La mayoría de la jerga es casual. Úsala con amigos, no en entrevistas de trabajo.
• Empieza poco a poco: Prueba una o dos frases antes de ir a por todas.
• Escucha primero: Observa cómo los hablantes nativos usan estos términos en TikTok.

Lo que no debes hacer

• No lo fuerces: Usar jerga de manera poco natural es peor que no usarla en absoluto.
• Conoce a tu audiencia: Algunas frases funcionan mejor en comunidades específicas.
• Mantente actualizado: La jerga evoluciona rápido. Lo que está de moda hoy puede desvanecerse rápidamente.

Dónde usar (y evitar)

✅ Seguro de usar	❌ Evitar usar
Mensajes de texto	Ensayos universitarios
Publicaciones en redes sociales	Solicitudes de empleo
Conversaciones casuales	Correos formales
Chats grupales	Presentaciones de negocios
Apps de dating	Trabajos académicos

¿Por qué aprender jerga de TikTok?

Entender las frases de TikTok te ayuda a:

1. Conectar con las generaciones más jóvenes—ya seas padre, maestro o mercadólogo.
2. Mejorar la comprensión auditiva—el inglés real suena diferente a los libros de texto.
3. Mantenerte culturalmente relevante—el lenguaje refleja lo que está sucediendo en la sociedad.

TikTok tiene más de 1.5 mil millones de usuarios, y su influencia lingüística es innegable. Al aprender estas 50 frases, no solo estás aprendiendo jerga—estás conectando con cómo se comunica toda una generación.

¿Listo para subir de nivel tu inglés? Empieza a usar estas frases en tus conversaciones y observa cómo tus habilidades lingüísticas—y tu rizz—mejoran.

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