매일 듣는 스포츠 유래 영어 숙어 31가지

OpenL Team 6/28/2026
매일 듣는 스포츠 유래 영어 숙어 31가지

TABLE OF CONTENTS

영어를 말하려고 스포츠를 볼 필요는 없습니다. 하지만 스포츠 숙어는 알아야 합니다.

원어민은 그냥 “you decide”라고 말하지 않습니다. “the ball is in your court.” 라고 말합니다. “이건 보통이야”라고 말하지 않습니다. “par for the course.” 라고 말합니다. 야구 방망이를 한 번도 잡아본 적 없는 사람도 야구, 복싱, 경마 표현을 매일같이 씁니다.

아래에는 출처 스포츠별로 정리한 31개의 스포츠 숙어가 있습니다. 각 표현마다 실제 예문을 붙였습니다. 의미를 아는 것과, 언제 써야 하는지를 아는 것은 다르기 때문입니다.

매일 쓰는 영어 표현도 함께 배우고 있다면, 스포츠 숙어는 그 다음 단계입니다. 원어민이 생각 없이 꺼내는 표현이 바로 이 층입니다.


⚾ 야구

미국의 국민 스포츠는 일상 영어 숙어의 가장 큰 공급원입니다.

Step up to the plate

Literal meaning: 홈베이스로 걸어가 타석에 들어서는 것. Actual meaning: 자원해서 맡다, 책임지고 나서다.

팀 리드가 마감일 일주일 전에 그만뒀을 때, Jenna가 stepped up to the plate 해서 모든 일을 다시 정상 궤도로 돌려놨다.

Touch base

Literal meaning: 달리면서 베이스를 터치하는 것. Actual meaning: 짧게 연락하다, 안부를 확인하다.

고객에게서 답변을 받는 대로 금요일에 당신과 touch base 할게요.

Out of left field

Literal meaning: 좌익수 쪽, 더 오래된 경기장에서는 더 깊은 바깥쪽에서 오는 것. Actual meaning: 전혀 예상 못 한, 혹은 이상할 정도로 뜬금없는.

내 급여에 대한 그의 질문은 out of left field 였다. 우리는 점심 얘기를 하고 있었는데 말이다.

Throw a curveball

Literal meaning: 예상과 다르게 휘는 공을 던지는 것. Actual meaning: 뜻밖의 문제나 어려운 상황으로 상대를 놀라게 하다.

고객이 출시 이틀 전에 완전한 재설계를 요구하면서 우리에게 threw us a curveball 을 던졌다.

A whole new ball game

Literal meaning: 완전히 다른 야구 경기. Actual meaning: 앞과는 완전히 다른 상황.

3명짜리 팀을 관리하는 것과 40명짜리 팀을 관리하는 것은 다르다. 40명은 a whole new ball game 이다.

Knock it out of the park

Literal meaning: 홈런을 쳐서 공이 경기장을 벗어나게 하는 것. Actual meaning: 엄청나게 성공하다, 아주 뛰어나게 해내다.

당신의 발표는 knocked it out of the park 였다. 투자자들은 후속 질문을 하나도 하지 않았다.


🥊 복싱

복싱은 영어에 싸움, 회복력, 공정성에 관한 풍부한 숙어를 남겼습니다.

Throw in the towel

Literal meaning: 세컨드가 타월을 링에 던져 경기를 포기하는 것. Actual meaning: 포기하다, 한계에 부딪혀 물러서다.

3시간 동안 디버깅한 뒤 나는 threw in the towel 하고 IT 담당자를 불렀다.

Below the belt

Literal meaning: 복싱에서의 불법적인 낮은 타격. Actual meaning: 불공정하거나 잔인하거나 비윤리적인 것, 특히 논쟁에서.

협상 중에 그녀의 이혼을 언급한 것은 below the belt 였다.

Pull no punches

Literal meaning: 모든 펀치를 전력으로 날리는 것. Actual meaning: 완곡하게 돌리지 않고 솔직하고 직접적으로 말하다.

내 멘토는 doesn’t pull any punches 스타일이다. 내 제안이 왜 실패했는지 정확히 말해줬다.

Saved by the bell

Literal meaning: 라운드 종료 벨이 거의 KO 당할 뻔한 복서를 구해 주는 것. Actual meaning: 마지막 순간에 가까스로 구제되다.

보고서는 아직 끝내지 못했지만, 서버가 다운되고 회의가 연기되면서 나는 saved by the bell 이었다.

Roll with the punches

Literal meaning: 상대의 펀치에 맞춰 움직여 충격을 줄이는 것. Actual meaning: 버티기보다 어려움에 맞춰 적응하다.

새 나라에서의 첫 달은 힘들지만, 결국 roll with the punches 하게 된다.


🏇 경마

경마는 야구가 주도권을 잡기 전 미국에서 가장 인기 있는 관람 스포츠였고, 그 숙어들은 그대로 남았습니다.

Down to the wire

Literal meaning: 결승선에 철사가 쳐져 있었고, 박빙의 승부는 그 지점에서 결정되었다는 뜻. Actual meaning: 마지막 순간까지 결정되지 않는 것.

채용 결정은 down to the wire 였다. 우리는 금요일 오후 5시가 되어서야 두 후보 중 하나를 골랐다.

Neck and neck

Literal meaning: 두 말이 나란히 달려 어느 쪽도 앞서지 않는 상태. Actual meaning: 아주 근소한 차이, 판정하기 어려울 정도로 비슷함.

두 스타트업은 AI 번역 시장에서 neck and neck 이다.

Dark horse

Literal meaning: 베팅하는 사람들이 실력을 알지 못하는 경주마. Actual meaning: 잘 알려지지 않았지만 모두를 놀라게 할 만큼 잘하는 경쟁자.

인턴의 아이디어가 우승할 거라고는 아무도 예상하지 못했다. 그녀는 피치 대회의 dark horse 였다.

Home stretch

Literal meaning: 경주 트랙의 마지막 직선 구간. Actual meaning: 길게 이어진 일의 마지막 단계.

이제 home stretch 다. 배포 전에 마무리할 섹션은 세 개만 남았다.


🎾 테니스

The ball is in your court

Literal meaning: 공이 내 코트에 떨어졌으니 내가 칠 차례라는 뜻. Actual meaning: 결정이나 다음 행동은 당신 몫이라는 뜻.

계약서에 내 수정 사항을 넣어 보냈어. 이제 the ball is in your court 야.

Game, set, match

Literal meaning: 테니스 경기 전체를 끝내는 마지막 포인트. game(한 라운드), set(여러 게임의 묶음), match(전체 경기). Actual meaning: 더 말할 여지가 없는 완전하고 결정적인 승리.

두 특허를 모두 확보했고 경쟁사도 물러나면서, 그 스타트업에는 game, set, match 였다.


⛳ 골프

Par for the course

Literal meaning: 숙련된 골퍼에게 기대되는 표준 타수. Actual meaning: 정상적이다, 상황상 예상된 일이다.

휴가철 항공 지연은 par for the course 다.

Up to par

Literal meaning: 골프에서 기대되는 기준을 충족하는 것. Actual meaning: 받아들일 만한 품질 수준이다.

최근 그녀의 작업은 up to par 가 아니다. 집에서 무슨 일이 있는 것 같다.

Get into the swing of things

Literal meaning: 자신의 자연스러운 골프 스윙 리듬을 찾는 것. Actual meaning: 새 일과나 환경에 익숙해져 편해지다.

새 사무실에 get into the swing of things 하는 데 2주가 걸렸다.


🏈 미식축구

Move the goalposts

Literal meaning: 득점 목표물의 위치를 물리적으로 옮기는 것. Actual meaning: 이미 노력하고 있는 사람에게 나중에 불공정하게 규칙이나 기준을 바꾸는 것.

처음에는 “금요일까지 제출”이라더니, 다음엔 수요일로 바뀌었다. 제발 moving the goalposts 좀 하지 마.

Hail Mary

Literal meaning: 기적을 바라며 던지는, 길고 절박한 패스(1975년 댈러스 카우보이스 QB Roger Staubach에서 유래). Actual meaning: 성공 가능성이 거의 없는, 마지막 희망을 건 시도.

그 스타트업의 투자자 대상 마지막 피치는 Hail Mary 였고, 그런데도 어떻게든 성공했다.

Drop the ball

Literal meaning: 패스를 놓치거나 공을 펌블하는 것. Actual meaning: 맡은 일을 제대로 하지 못해 큰 실수를 하는 것.

물류 쪽에서 누군가 dropped the ball 했다. 참석자의 절반이 Zoom 링크를 받지 못했다.


🏀 농구

Slam dunk

Literal meaning: 선수가 뛰어올라 공을 직접 림 안으로 세게 꽂아 넣는 슛. Actual meaning: 확실한 일, 거의 틀림없는 성공. (이 용어는 1970년대 레이커스의 전설적인 캐스터 Chick Hearn이 널리 퍼뜨렸습니다.)

이 합병은 slam dunk 다. 하룻밤 사이에 상대의 전체 유통망에 접근할 수 있다.

Full-court press

Literal meaning: 코트 전체에서 상대를 압박하는 공격적인 수비 전략. Actual meaning: 짧은 시간 안에 성과를 내기 위한 전면적이고 조직적인 총력전.

영업팀은 분기 마지막 주에 full-court press 를 펼쳐 목표치를 5만 달러 초과 달성했다.


⚽ 축구

Own goal

Literal meaning: 선수가 실수로 상대 팀에 골을 넣는 것. Actual meaning: 역효과가 나서 자기 편에 해가 되는 행동.

공개 트윗에서 고객을 비판한 건 own goal 이었다. 다음 날 계정을 잃었다.

Level playing field

Literal meaning: 한쪽으로 기울지 않은 평평한 경기장. Actual meaning: 모두가 같은 기회를 가진 공정한 상황.

새 EU 규정은 중소 기술 기업을 위한 level playing field 를 만드는 것을 목표로 한다.


🏃 트랙 & 필드

Jump the gun

Literal meaning: 출발 총성이 울리기 전에 뛰어나가는 것. Actual meaning: 적절하거나 합의된 때보다 너무 일찍 행동하다.

최종 금액에 합의하기 전에 송장을 보내 버려서 내가 jumped the gun 했다.

In the long run

Literal meaning: 장거리 경주가 진행되는 긴 시간 동안. Actual meaning: 장기적으로 보면, 결국.

지금은 영어 공부가 느리게 느껴질 수 있지만, in the long run 아직 보이지 않는 문을 열어줄 거야.


⛵ 세일링 & 수영

Learn the ropes

Literal meaning: 새 선원이 어떤 로프가 어떤 돛을 움직이는지 배우는 것. Actual meaning: 조직, 일, 시스템이 어떻게 돌아가는지 배우는 것.

첫 주에 느려도 걱정하지 마. 아직 learning the ropes 중이니까.

Keep your head above water

Literal meaning: 물에 떠서 익사하지 않도록 머리를 수면 위로 유지하는 것. Actual meaning: 간신히 버티다. 보통은 돈 문제나 과도한 업무 속에서.

마감이 같은 프로젝트가 세 개라서, 지금은 그냥 keep my head above water 하는 것만도 벅차다.


빠른 참고표

#숙어스포츠의미
1Step up to the plate야구책임을 맡다
2Touch base야구짧게 연락하다
3Out of left field야구전혀 예상 밖이다
4Throw a curveball야구뜻밖의 문제를 던지다
5A whole new ball game야구완전히 다른 상황
6Knock it out of the park야구엄청나게 성공하다
7Throw in the towel복싱포기하다
8Below the belt복싱불공정하거나 잔인하다
9Pull no punches복싱솔직하게 말하다
10Saved by the bell복싱마지막 순간에 구제되다
11Roll with the punches복싱어려움에 적응하다
12Down to the wire경마마지막 순간에 결정되다
13Neck and neck경마매우 근소하게 경쟁하다
14Dark horse경마예상 밖의 강자
15Home stretch경마마지막 단계
16The ball is in your court테니스이제 당신 차례다
17Game, set, match테니스완전하고 결정적인 승리
18Par for the course골프정상적이고 예상된 일
19Up to par골프기준을 충족하다
20Get into the swing of things골프익숙해지다
21Move the goalposts미식축구규칙을 불공정하게 바꾸다
22Hail Mary미식축구무모한 마지막 시도
23Drop the ball미식축구일을 망치다
24Slam dunk농구확실한 성공
25Full-court press농구총력전
26Own goal축구스스로에게 불리한 실수
27Level playing field축구공정한 조건
28Jump the gun트랙 & 필드너무 서두르다
29In the long run트랙 & 필드결국, 장기적으로
30Learn the ropes세일링돌아가는 방식을 이해하다
31Keep your head above water수영간신히 버티다

스포츠 숙어를 자연스럽게 쓰는 팁

한 번의 대화에 하나면 충분합니다. 이메일에 스포츠 숙어를 다섯 개나 넣으면 유창하다기보다 스포츠 중계처럼 들립니다. 양념처럼 쓰세요. 하나면 맛이 나고, 열 개면 망합니다.

뜻만 보지 말고 상황도 맞추세요. “slam dunk”와 “home run”은 둘 다 성공을 뜻하지만, “slam dunk”는 사실상 사전에 확실한 느낌이고, “knock it out of the park”는 이미 끝난 뒤의 대성공을 되짚는 표현입니다.

상대도 고려하세요. 영국식 영어에서는 까다로운 상황을 “a sticky wicket”(크리켓)이라고 하고, “a curveball”이라고 하지는 않습니다. 영국 사무실에 메일을 보낼 때는 미국식 “punt” 대신 “kick it into touch”(럭비)를 씁니다.

일부 숙어는 진부해질 수 있으니 아껴 쓰세요. “think outside the box”, “give 110%”, “take it to the next level”은 비즈니스에서 너무 많이 쓰여 힘이 많이 빠졌습니다. 이 목록의 표현은 더 신선하고 자연스럽습니다. 업무용 표현은 50 business idioms you should know를 참고하세요.


OpenL의 AI 번역기는 100개 이상의 언어에서 숙어 이해를 도와줍니다. “throw in the towel”을 문자 그대로 옮긴다고 해서 큰 도움이 되지는 않으니까요.

출처