50 citazioni su forza e resilienza

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La forza non fa sempre rumore. Queste 50 citazioni sono per i momenti in cui hai bisogno di una frase abbastanza breve da ricordare e abbastanza forte da sorreggerti.

Citazioni brevi sulla forza

Queste sono frasi da salvare, fissare, stampare o inviare quando qualcuno ha bisogno di un promemoria chiaro per andare avanti.

“Sono il padrone del mio destino: sono il capitano della mia anima.”

— William Ernest Henley, “Invictus”

“La mia testa è insanguinata, ma non china.”

— William Ernest Henley, “Invictus”

“Energia e perseveranza conquistano ogni cosa.”

— Benjamin Franklin, Poor Richard’s Almanack

“Piccoli colpi abbattono grandi querce.”

— Benjamin Franklin, Poor Richard’s Almanack

“L’operosità non ha bisogno di desiderare.”

— Benjamin Franklin, Poor Richard’s Almanack

“La fortuna favorisce gli audaci.”

— Virgilio, Eneide

“Chi vince gli altri è forte; chi vince se stesso è potente.”

— Laozi, Tao Te Ching, capitolo 33, traduzione di James Legge

“Decidi di fare ciò che devi; compi senza mancare ciò che hai deciso.”

— Benjamin Franklin, The Autobiography of Benjamin Franklin

“Nessun uomo è libero se non è padrone di se stesso.”

— Epitteto, sintesi comune dei Discorsi

“Sopporta e astieniti.”

— Epitteto, sintesi tradizionale della pratica stoica

Citazioni di resilienza per tempi difficili

I tempi difficili non hanno bisogno di slogan allegri. Hanno bisogno di parole che riconoscano la difficoltà e indichino comunque una via avanti.

“Se non c’è lotta, non c’è progresso.”

— Frederick Douglass, discorso “West India Emancipation”

“L’anima dovrebbe restare sempre socchiusa, pronta ad accogliere l’esperienza estatica.”

— Emily Dickinson, lettera a T. W. Higginson

“La speranza è quella cosa con le piume.”

— Emily Dickinson, poesia 314

“Sebbene il mondo sia pieno di sofferenza, è anche pieno del suo superamento.”

— Helen Keller, Optimism

“Non siate come bestiame muto e trascinato! Siate eroi nella lotta!”

— Henry Wadsworth Longfellow, “A Psalm of Life”

“Non accade a nessun uomo nulla che la natura non lo abbia reso capace di sopportare.”

— Marco Aurelio, Meditazioni

“L’impedimento all’azione fa avanzare l’azione.”

— Marco Aurelio, Meditazioni

“La mente si adatta e volge ai propri scopi l’ostacolo al nostro agire.”

— Marco Aurelio, Meditazioni

“L’arte della vita somiglia più alla lotta che alla danza.”

— Marco Aurelio, Meditazioni

“A volte persino vivere è un atto di coraggio.”

— Seneca, Lettere a Lucilio

Citazioni su coraggio e resistenza

Il coraggio è raramente un sentimento. Il più delle volte è una decisione presa mentre la paura è ancora presente.

“Il merito appartiene all’uomo che si trova davvero nell’arena.”

— Theodore Roosevelt, “Citizenship in a Republic”

“Non c’è sforzo senza errore e mancanza.”

— Theodore Roosevelt, “Citizenship in a Republic”

“Tieni sempre presente che la tua determinazione a riuscire è più importante di qualsiasi altra cosa.”

— Abraham Lincoln, lettera a Isham Reavis

“Quanto sono poveri coloro che non hanno pazienza!”

— William Shakespeare, Otello

“I nostri rimedi spesso giacciono in noi stessi.”

— William Shakespeare, Tutto è bene quel che finisce bene

“Dolci sono gli usi dell’avversità.”

— William Shakespeare, Come vi piace

“Le cose conquistate sono finite; l’anima della gioia sta nel fare.”

— William Shakespeare, Troilo e Cressida

“Lottare, cercare, trovare e non cedere.”

— Alfred, Lord Tennyson, “Ulysses”

“Un uomo può essere distrutto, ma non sconfitto.”

— Ernest Hemingway, Il vecchio e il mare

“Non importa quanto stretta sia la porta.”

— William Ernest Henley, “Invictus”

Citazioni di forza per lavoro e obiettivi

Queste citazioni sono utili quando la sfida non è una crisi drammatica, ma il lavoro quotidiano di restare fedeli a un obiettivo difficile.

“Non ho paura delle tempeste, perché sto imparando a governare la mia nave.”

— Louisa May Alcott, Piccole donne

“Fammi essere qualcosa in ogni minuto di ogni ora della mia vita.”

— Betty Smith, A Tree Grows in Brooklyn

“Il successo va misurato non tanto dalla posizione raggiunta quanto dagli ostacoli superati.”

— Booker T. Washington, Up from Slavery

“Il carattere, non le circostanze, fa l’uomo.”

— Booker T. Washington, Up from Slavery

“Non ci sono guadagni senza pene.”

— Benjamin Franklin, Poor Richard’s Almanack

“Ben fatto è meglio che ben detto.”

— Benjamin Franklin, Poor Richard’s Almanack

“Ciò che non ci uccide ci rende più forti.”

— Friedrich Nietzsche, Il crepuscolo degli idoli

“Dalla scuola di guerra della vita: ciò che non mi distrugge mi rende più forte.”

— Friedrich Nietzsche, Il crepuscolo degli idoli

“Prima di’ a te stesso che cosa vorresti essere; poi fai ciò che devi fare.”

— Epitteto, Discorsi

“Se vuoi migliorare, accontentati di essere considerato sciocco e stupido.”

— Epitteto, Enchiridion

Citazioni delicate per guarigione e recupero

La resilienza non è solo spingere più forte. A volte è proteggere la piccola parte di te che crede ancora che la vita possa riaprirsi.

“Mi prendo cura di me stessa. Quanto più sono sola, senza amici e senza sostegno, tanto più mi rispetterò.”

— Charlotte Bronte, Jane Eyre

“Posso vivere sola, se il rispetto di me stessa e le circostanze mi impongono di farlo.”

— Charlotte Bronte, Jane Eyre

“Fu il giardino a farlo.”

— Frances Hodgson Burnett, Il giardino segreto

“Dove curi una rosa, ragazzo mio, non può crescere un cardo.”

— Frances Hodgson Burnett, Il giardino segreto

“Tutto andrà bene, e tutto andrà bene, e ogni sorta di cosa andrà bene.”

— Giuliana di Norwich, Revelations of Divine Love

“Alziamoci dunque e agiamo, con un cuore pronto a qualsiasi destino.”

— Henry Wadsworth Longfellow, “A Psalm of Life”

“Il pianto può durare una notte, ma la gioia viene al mattino.”

— Salmo 30:5, versione King James

“Ma chi non osa afferrare la spina non dovrebbe mai desiderare la rosa.”

— Anne Bronte, “The Narrow Way”

“Dio è il nostro rifugio e la nostra forza, un aiuto sempre presente nella difficoltà.”

— Salmo 46:1, versione King James

“Quelli che seminano nelle lacrime raccoglieranno nella gioia.”

— Salmo 126:5, versione King James

Come usare bene queste citazioni

Scegli una citazione per la situazione, non la citazione più bella della pagina. Un amico in lutto potrebbe avere più bisogno di Giuliana di Norwich che di Nietzsche. Un team esausto potrebbe avere più bisogno di Booker T. Washington che di Roosevelt. Un diario privato potrebbe avere bisogno di Charlotte Bronte, perché il rispetto di sé a volte è il primo passo per tornare alla forza.

Se pensi di pubblicare una citazione su un poster, una newsletter, una slide per la classe o un account social, controlla prima le parole e l’attribuzione. Le immagini virali con citazioni spesso comprimono, modernizzano o attribuiscono male le frasi. Per raccolte più attente alle fonti, leggi 50 citazioni stoiche per la resilienza quotidiana, 100 citazioni sul successo e 30 citazioni ispiratrici sull’apprendimento delle lingue.

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